骨刺,学术名词为骨疣,不是一个医学上确当的名词,因为它既非完全由骨构成,也不尖锐如刺。那么骨刺吃啥好呢?下面我们一起来看看。
首先,莲栗糯米糕:,糯米粉500克,莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克,白砂糖50克。
其次,羊肉胡萝卜汤:羊肉(瘦)280克,草果3克,豌豆50克,香菜10克,山药100克,胡萝卜150克,葱白10克,姜4克,黄酒10克,胡椒1克, 盐4克,醋15克。
最后,鲮鱼粉葛猪骨汤:鲮鱼640克,葛根960克,猪脊骨480克,蜜枣20克,陈皮5克,花生油100克,盐5克。
应避免的食物。勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。
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