胸闷吃什么好

专家

杨庆玺 副主任医师

心血管内科 山东省泰山医院（三级甲等）

概述

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。我们偶尔剧烈运动后也会出现呢，轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。那么胸闷吃什么好呢？下面我们一起来看看。

胸闷吃什么好

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首先，有心悸、胸闷、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定2.5mg、心得安10mg。

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其次，体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，另外，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。

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最后，精神心理治疗：即调整心态、放松精神、消除顾虑，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态。

注意事项

　经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。