甲减常表现为无精打采,四肢无力,食欲减退,性功能低下等,甲状腺功能减退症是多种原因引起的甲状腺激素(TH)合成、分泌或生物效应不足所致的一组内分泌疾病。怀孕亚临床甲减饮食应该注意一些什么呢?
首先,限制脂肪摄入:脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢,因此血浆胆固醇的浓度很高。
其次,补充碘盐:国内通常采用每 2~10 千克盐加 1 克碘化钾,以防治甲状腺肿大,使甲减发病率明显减低。
最后,供给足够的蛋白质:每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过 20 克,才能维持人体内蛋白质的平衡。
避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大。
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