流产后吃什么水果最好

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

流产会导致身体伤害严重。甚至有的女性流产后很难再次怀孕，所以怀孕期间一旦要十分注意，以免流产的发生。那么流产后吃什么水果最好呢？

流产后吃什么水果最好

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首先，乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

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其次，糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。

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最后，要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

注意事项

不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。