流产了吃什么补身体

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

早期自然流产时，多为染色体数目异常，但是还有一部分原因是由于生活习惯导致的。那么流产了吃什么补身体呢？还需要注意一些什么呢？

流产了吃什么补身体

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首先，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

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其次由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.这也有利于防止便秘.

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最后，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。

注意事项

少吃燥热动火食物，如韭菜、榨菜、雪里红、香菜、羊肉等食物。