前几天嫂子去找了一个中医把脉想调理一下身体,结果医生说她心阳虚,一般出现新阳虚的患者会有心神不足,阳虚阴盛的症状。下面我就来给大家分享一下心阳虚吃什么。
第一、参茸鸡肉汤,用料:高丽参5克,鹿茸3克,鸡肉100克。高丽参切薄片.鸡肉洗净,去皮,切粒.将高丽参,鸡肉与鹿茸片放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味食用。功效:大补元气,温肾壮阳.用于元气虚极,肾阳虚衰,症见畏寒肢冷,阳萎早泄,宫冷不孕,小便频数,腰膝酸痛。
第二、巴戟杜仲海龙瘦肉汤,用料:巴戟天60克,海龙15克,杜仲15克,猪瘦肉300克.将巴戟天,海龙,杜仲洗净;猪瘦肉洗净,切块.全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可.功效:补肾壮阳.用于肾虚阳衰,症见性欲减退,举而不坚,早泄遗精,腰膝酸软者。
第三、锁阳壮阳粥,用料:锁阳10克,精羊肉100克,大米100克。将羊肉洗净细切。先煎锁阳,去渣,后入羊肉与米同煮为粥。功效:温阳补肾.适用于平素体阳虚,腰膝酸软,肢冷畏寒,阳痿,老年便秘等症.
阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果。 适当选用红色食物,红入心。
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