人流后吃什么恢复

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

人工流产后，一定要注意保养，以免以后想再生小孩的时候无法再次怀孕，一起不必要的伤害，那么人流后吃什么恢复呢？又不能吃什么呢？

人流后吃什么恢复

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首先，乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。

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其次，糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。

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最后，枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

注意事项

忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。