身体内热外冷吃什么好

概述

内热外冷肯定是身体出现了某种问题，对于这种，我们应该及时服用药物。那么身体内热外冷吃什么好呢？下面我们来看看。

身体内热外冷吃什么好

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首先，服用汤药调理为好， 食物以温性的食品为好 。

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其次，不要吃刺激性和热量高的食物，也不要吃偏寒凉的食物。

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最后，饮食方面少食多餐，多用艾叶煮水后泡脚，可以有效的调节症状，保持愉快的心情等等。

注意事项

要多吃蔬菜水果，寒凉性的食物少吃，少喝酒。要做到食物多样化，营养要均衡。