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肾虚吃什么补肾

分享者:好久不见更新时间:2017-01-04 21:22:54126阅读
专家
曾重 副主任医师
泌尿外科 随州市中医医院(三级甲等)
概述

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。那么肾虚吃什么补肾呢?又不能吃什么呢?

肾虚吃什么补肾
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首先,如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

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其次,有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

3

最后,饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

注意事项

常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

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