痛经该吃什么调理

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

痛经虽不能致命，可给患者带来的痛苦，女性是深有体会的，每月一次的月经是女性特有的生理现象。那么痛经该吃什么调理呢？需要注意一些什么呢？

痛经该吃什么调理

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首先，益母草蜂蜜30～60克、延胡索20克、鸡蛋。

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其次，益母草90克、橙子30克、采蜜集古法红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。治功能性子宫出血。

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最后，益母草50克、生姜30克、大枣20克、采蜜集古法红糖15克，水煎服。每天一剂。

注意事项

痛经患者在治疗中，要注重自我保健，经期要防寒保暖，避免淋雨、下水，忌食生冷食品；情绪稳定，精神愉悦；膳食合理平衡；生活规律，劳逸结合，保证睡眠。