做人流当天吃什么好

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

现代社会医学发达，手术随处可见。那么做人流手术后需要注意些什么呢?今天小编主要向大家介绍了人流后吃什么好以及人流后的注意事项有哪些，下面请大家跟着我一起来学习一下吧!

做人流当天吃什么好

1

人流后由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。在水果方面应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等，但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。 　　

2

要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

3

　手术后常吃香蕉 　　香蕉营养高、热量低，是相当好的营养食品。它含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉富含维生素A，可以有效维护皮肤毛发的健康，对防治手足皮肤皲裂十分有效，还能令皮肤光润细滑。最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉，它含有泛酸等成分，是人体的开心激素，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。香蕉可以预防中风和高血压，起到降血压，保护血管的作用。

注意事项

1、术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物; 　　2、忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶、咖啡等; 　　3、忌食热性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等; 　　4、保持外阴部清洁;术后一个月内禁止性生活，禁盆浴; 　　5、注意休息，避免过度劳累; 　　6、定期复查; 　　7、术后3～10天阴道有少量出血，均属正常情况。