慢性咽炎吃什么好

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

我们许多人由于上火等原因容易导致慢性咽炎发生，而部分的咽炎患者还有病情反复的情形，那么饮食调理的地位就显得尤为重要，下面和大家分享一下关于慢性咽炎吃什么好这方面的经验。

慢性咽炎吃什么好

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第一：鸭蛋青葱汤：鸭蛋1-2只，青葱(连白)数根、加水适量同煮，饴糖适量调和，吃蛋饮汤，此咽炎的食疗方法每日一次，连服数日。

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第二：无花果冰糖水：无花果(干)30克，冰糖适量，煲糖水服食，此咽炎的食疗方法每日一次，连服数日。

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第三：藕汁蜜糟露：鲜莲藕适量，洗净，榨汁100克，加蜂蜜20克，调匀服用，每日一次，连服数日。

注意事项

温馨提醒：饮食不合理 如吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。还有的人喜欢吃过热、过冷或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶，使咽部黏膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。另外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物（如草棍、鱼刺）扎破黏膜，加重炎症。