小孩喉炎的出现会让我们的喉咙严重受创,疼痛,吞吐困难在所难免,一般来说小孩喉炎常会出现咽痛,吞咽困难,发热等情况,所以对于小孩的饮食非常重要,下面和大家一起来了解一下,关于小孩喉炎吃什么水果的问题。
第一:罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷,还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。罗汉果皂苷作为罗汉果甜味剂的主要成分,是一种具有甜味的三萜烯葡萄糖苷,其配糖苷元是三萜烯醇。
第二:胖大海味甘、性凉,入肺、大肠经,具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效,能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状,效果明显。
第三:梨中富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用,多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低,所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
建议大家要注意:减少对咽部的劣性刺激。不可嗜烟酗酒,尽量免或减少对咽部的刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯,忌食姜、椒、芥、蒜及其他辛辣及刺激性食物,以免加重咽部症状;对于经常有粉尘或化学气体刺激的工作环境,必须强化劳动保护措施。要加强身体锻炼。适度的运动锻炼能有效地增强体质,预防呼吸道感染,亦有助于咽部炎症的消退。锻炼项目可以选择慢跑、快走、太极拳、健身操、气功等等,或根据自己的兴趣爱好选择合适的项目,但原则上不适宜剧烈运动,防止过度疲劳。
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