很多人也开始出现不同程度的咽炎症状。咽炎是一种比较平常的呼吸道疾病,该病按照症状的发展程度来划分可分为急性咽炎和慢性咽炎。平常我们一定要做好保健工作,那么咽炎 保健品?一起来了解一下这个问题吧。
第一:鸭蛋青葱汤:鸭蛋1-2只,青葱(连白)数根、加水适量同煮,饴糖适量调和,吃蛋饮汤,此咽炎的食疗方法每日一次,连服数日。
第二:无花果冰糖水:无花果(干)30克,冰糖适量,煲糖水服食,此咽炎的食疗方法每日一次,连服数日。
第三:藕汁蜜糟露:鲜莲藕适量,洗净,榨汁100克,加蜂蜜20克,调匀服用,每日一次,连服数日。
我还想强调一下:咽炎应注意保证优质蛋白的摄入,有利于慢性咽炎损伤部位的修复,其次,充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物,如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果, 多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等和富含维生素C的食物----新鲜的蔬菜和水果。
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