烟喉炎吃什么食疗方法

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

咽喉炎的饮食也要很讲究的，一旦患上了此病后，饮食方面就没有那么自由了，那些刺激性的食物还是少吃甚至不要吃，为了避免慢性咽喉炎发病，为了自己的健康，嘴少馋点，也许你就少痛苦点的，珍惜健康，就是珍惜自己，那么下面让我们一起来聊一聊烟喉炎吃什么食疗方法。

烟喉炎吃什么食疗方法

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第一：鸭蛋葱花汤组成：鲜鸭蛋1-2个、青葱4-5根、糖适量做法：鲜鸭蛋1-2个去壳，青葱4-5根切碎加水适量同煮，饴糖调味用法用量：吃蛋喝汤，每日一次功效：有滋阴清热、止咳化痰等功效

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第二：多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

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第三：慢咽患者可根据季节变化吃些利咽润肺类水果，如枇杷，青橄榄，余甘子，雪梨，柿子…不要吃易上火的热带水果，如荔枝，龙眼，芒果，榴莲，番石榴…注意多保养。

注意事项

对于这种病症来说：教室及办公室空气干燥，过冷、过热、过湿，都会降低咽部黏膜的防御能力，致使功能障碍，日久易引起慢性咽喉炎。因此，室内环境要有适宜的温度和湿度，注意通风，保持空气新鲜。坚持做到饭后漱口，晨起和晚睡前刷牙，口腔卫生清洁，可保咽喉远离炎症侵害。不要过度用嗓子，女教师月经期不要过度用嗓，不能引吭高歌，以免气流猛烈地震动声带，导致声带疲劳或损伤。