急性肠胃炎能吃黑米吗

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

急性肠胃炎多由于细菌及病毒等感染所致，主要表现为上消化道病状及程度不等的腹泻和腹部不适，随后出现电解质和液体的丢失，患者应注意饮食调理，恢复期宜吃易消化、刺激性小和胀气性轻的食物，尽量做得软烂清淡一些，今天让我来和大家学习下急性肠胃炎能吃黑米吗 。

急性肠胃炎能吃黑米吗

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第一：急性肠胃炎能吃黑米。患者在急性期常有呕吐，腹泻等症状。因失水较多，在饮食上应注意补充大量液体，可供给鲜果汁，藕粉，米汤，鸡蛋汤等流质食物，并应大量饮水，以缓解脱水并加快毒素的排泄。

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第二：慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛等。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起胃炎及溃疡。

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第三：以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则，同时要忌烟酒。胃炎患者一定要忌食花生，特别是新花生，否则会引起严重的消化不良，使症状加重。

注意事项

这里我想给大家温馨提示：胃炎患者要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。