慢性浅表性胃炎吃什么食物比较好

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

慢性浅表性胃炎是一种很常见的胃肠道疾病，其实慢性浅表性胃炎的主要病因还是我们没有养成的良好的饮食习惯，受到病菌、细菌感染所致。很多患者明明知道自己的了慢性浅表性胃炎，但是不知道在饮食上应该主要哪些。让我们一起来分享下慢性浅表性胃炎吃什么食物比较好。

慢性浅表性胃炎吃什么食物比较好

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第一：像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。

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第二：像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。

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第三：红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

注意事项

关于这个，我要提醒大家：在平时饮食中尽量做到清淡，少油腻、脂肪过高的食物，如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空，易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物，如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复，不应食用。