随着国人对运动的热衷越来越大,出现大腿肌肉拉伤的机会也是的已上升的,大腿肌肉拉伤顾名思义,就是大腿的肌肉群组是我们人体下半身最强大的肌肉群,起着配合腰部支撑整个上半身的作用,并且对于行走和运动都起着很重要的作用,因此,当出现大腿的肌肉拉伤的时候,对人体的运动神经的影响还是很大的,因此需要及时的进行调整和护理,帮助大腿的肌肉尽快的恢复弹性,在乳酸分泌的同时,促进肌肉增强对外界的适应能力,促进身体的提升。下面我来跟大家一起分享一下大腿肌肉拉伤吃什么药的相关知识。
第一:主要是考虑西药治疗,可以在医生的建议下服用一些止痛药或者加速肌肉恢复的药,一般多为布洛芬,芬必得,消炎痛,也可用好得快局部喷涂,或激素加普鲁卡因痛点封闭。所有的药物都是一个缓解的作用。
第二:在肌肉拉伤期间可以多吃一点补钙的东西,如乳类与乳制品,豆类与豆制品,肉类与禽蛋,鱼类和海产品,也可以多吃一点富含维生素C的东西,如猕猴桃,柚子,柑橘类。主要是提高身体的修复能力。
第三:当然肌肉拉伤主要还是要好好休养,在这期间不要再过度劳累,而且还可以做一下康复性运动,比如,扩胸运动,简单的瑜伽动作,还可以双手一前一后,交替叩击腰部和小腹,
另外提醒大家的是:肌肉拉伤后其实吃什么都只是一个辅助工作,最重要的就是休养,不要再去干重活,更不要因为自己的不小心再次拉伤肌肉,而且要多活动,不要久坐不动。
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