高血糖可以吃面条吗

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

高血糖的人在饮食上是极为痛苦的，稍微含糖的食物都不敢多吃，生怕出问题。那么饮食就成了高血糖病人的一个难题，下面让我们一起来说一说高血糖可以吃面条吗。

高血糖可以吃面条吗

1

第一：高血糖可以吃面条。吃鱼。患有高血糖的患者在平时生活中还可以多吃些鱼类食物，尤其是深海鱼，最好是每周保证吃两次以及两次以上。

2

第二：菠菜：菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意。是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。

3

第三：苦瓜：药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之 称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。

注意事项

我还想强调一下：不同的人对食物的消化和吸收是有一定的差异的，并且我们在实际的应用中一定要固定我们的主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，吃副食的量不增不减为合适。高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如：燕麦、荞麦、玉米等。