肾虚而且神经性耳聋吃什么食物

专家

曾重 副主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

耳鸣，指外界无声源，而病者自觉耳中鸣响的病症。耳部以及其他全身疾病皆可出现此症状，肾虚耳鸣则是由肾虚引起的神经性耳鸣。一般来说，肾虚神经性耳鸣会导致记忆力下降或者减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低，这些都和肾虚耳鸣有关。饮食上是可以辅助治疗的，那么在下面我们就看一下肾虚而且神经性耳聋吃什么食物呢？

肾虚而且神经性耳聋吃什么食物

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第一：豆制品。营养专家认为，大豆里的含铁量较高，其中铁和锌的含量都比其他食物高得多。大豆中的钙的含量也较多，能填补耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。人体多吃含铁物质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液需求，可以有效地防止听力减退。

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第二：鱼类食物。老年性耳聋患者在日常生活中可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。

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第三：含铁食物。机体缺铁会导致红细胞运输氧的能力降低，耳部氧的供给不足，导致听力下降。而补铁能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜，菠菜、木耳菜、豆制品等，都是含铁量较高的食物。

注意事项

这个疾病需要注意：建议患者不要在神经性耳聋发作的时候吃一些辛辣食物或者刺激性的食物，另外一些喜欢喝酒抽烟的神经性耳聋患者一定要戒掉这种陋习，早日治愈自身神经性耳聋。