流产后吃什么比较快恢复

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

因各种原因选择人流时，好多女性都会选择无痛人流，这样会免去不少痛苦，当然流产后一定要注意饮食调理，那么流产后吃什么比较快恢复？一起来了解一下这个问题吧。

流产后吃什么比较快恢复

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第一：每天1-2个鸡蛋，100-150克各种动物瘦肉，每周吃一次动物肝类50-60克。50-100克豆腐或相应的豆腐制品。

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第二：适当限制脂肪：在正常的饮食当中，要适当的限制脂肪的摄入。一周内大约控制在每日80克左右的量。然而对于月经紊乱的患者，要禁止吃一些辛辣刺激和寒性的食物。

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第三：多吃含维生素A的食物：手术后女性的身体免疫力较低。多吃一些维生素A可以很好地提高机体的抗感染能力。然而一般动物的肝脏和类胡萝卜素种还有丰富的维生素A。

注意事项

通过对上述资料的学习，想必大家了解了流产后吃什么比较快恢复，流产与分娩的最大区别就是：失与得。流产后的女性心情都会非常低落，除了身体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存愧疚，对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的，不论是对你自己的身体，还是对整个家庭的和谐，都是有所帮助的。