先兆流产可以吃牛肉吗

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

怀胎十月，不止准妈妈一个人在战斗，BB也在漫长的孕育过程中要度过重重难关，比如说要避开先兆流产这一关，很多时候，准妈妈一不小心都有可能出现先兆流产，因此先兆流产一定要注意平常饮食，很多人久治不愈，不是因为治不好，而是不了解，下面跟大家介绍下先兆流产可以吃牛肉吗。

先兆流产可以吃牛肉吗

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第一：先兆流产可以吃牛肉。在术后服用抗生素消炎的这段期间，为了保持肠道的功能正常，需要植物营养素来调理。而瓜果蔬菜当中含有多种可溶性的膳食纤维，而不可溶性膳食纤维可从豆类及粗粮中获得。这些食物都能够帮助肠道的菌群生长，维持其健康。

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第二：由于人流会在子宫内壁留下创面，也成为了感染的入口，这时就需要抗生素来进行预防。由于抗生素在抵抗外界感染的同时，也会造成肠道菌群的紊乱。因此，术后不能当吃辛辣、刺激、生冷的食物，以免损伤肠道。

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第三：良好的饮食可帮助手术中造成的伤口愈合。而维生素、蛋白质都是不可缺少的恢复机体的物质。因此，适合进食的食物可包括鸡蛋、牛奶、大豆、肉类、水果、蔬菜、坚果、动物肝脏等。不可吃的有辣椒、姜蒜、酒、咖啡、浓茶等。

注意事项

对于这种病症来说：喝咖啡会引起孕妇流产之外，由于咖啡因有利尿的作用，使原本已经有尿频现象的准妈妈更加不方便，同时还会造成钙质从尿液中流失，并影响铁质的吸收。值得注意的是由于胎儿的肝脏尚未成熟，是不能快速地代谢掉咖啡因的。所以，专家们都建议准妈妈不要摄取含咖啡因的食物，包括茶、咖啡、可乐、可可、巧克力等。