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自然流产可以吃什么水果

分享者:大蓟更新时间:2017-05-28 11:03:06188阅读
专家
路臻 副主任医师
妇产科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

自然流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。自然流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。今天让我来和大家说一说自然流产可以吃什么水果。

自然流产可以吃什么水果
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第一:在人流之后应用抗生素的几天内,为了维护肠道健康,需要借助多种植物营养素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维,粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维,都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质,维持平衡态。

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第二:补血补气靠饮食:传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确,流产会导致失血,而疼痛、紧张会伤气,年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感,常常需要更长的时间进行气血双补。

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第三:多吃点滋阴补血的东西,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,但是进补要适当,不可补过头。

注意事项

以上就是自然流产可以吃什么水果得全部内容了,相信大家已经了解了不少了,自然流产后多久排卵通常在一个月内就会有排卵,在1个月左右月经来潮,但有少数女性在流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常,少数人持续时间较长。

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