自然流产后,或多或少都会女人的身体有伤害,在饮食健康上禁忌也非常多,流产后应该少吃或者不吃一些辛辣的食物,生冷的食物也不能吃,还有就是应该多吃一些做月子吃的食物,如鸡、鸡蛋、一些动物的内脏等补的食物。让我来和大家分享下自然流产能吃桂圆吗。
第一:自然流产能吃桂圆。每天1-2个鸡蛋,100-150克各种动物瘦肉,每周吃一次动物肝类50-60克。50-100克豆腐或相应的豆腐制品。
第二:适当限制脂肪:在正常的饮食当中,要适当的限制脂肪的摄入。一周内大约控制在每日80克左右的量。然而对于月经紊乱的患者,要禁止吃一些辛辣刺激和寒性的食物。
第三:多吃含维生素A的食物:手术后女性的身体免疫力较低。多吃一些维生素A可以很好地提高机体的抗感染能力。然而一般动物的肝脏和类胡萝卜素种还有丰富的维生素A。
建议大家要注意:牛奶、奶酪,像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪,冷冻的或熏制的肉类、海产品,例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼(经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制的”“烟熏制品”或是“干肉”等标签。)这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的,像烘焙、蒸煮。
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