胃肠炎是一种十分常见的急性胃肠道疾病,特点是有明显的饮食不当病史,发病突然而恢复也较快,常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,急性胃炎患者在治疗的同时还要注意饮食,下面让我们一起来说一说胃肠炎病人吃什么。
第一:要饮食有规律,一日三餐做到定时定量,不过分饥饿、不暴饮暴食,这样有利于肠道消化平衡,避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。
第二:饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则,宜食:健脾食品,扁豆、莲心、百合、红枣。
第三:汤粥类是最养肠胃的,所以肠炎可以选择下面的款食疗粥,用生山药60克,生薏苡仁60克,柿饼20克,扁豆15克煮粥食用,做时先把苡仁煮至烂熟,再入其它食材,熟后加调料即可,可一天分2次食用。
温馨提醒:肠胃炎的患者一般在呕吐的时候停止,那么建议吃一些流质的食物,软乎的食物,同时需要注意少食多餐,尤其是每天需要饮食六次到七次左右是可以的,可以吃一些米粥,藕粉是可以的,排便的次数减少,那么是可以吃一些蛋羹,米糊,面条,米粥等食物是可以的,在这个时候要少吃一些产生气体或者是脂肪类的食物,尤其是牛奶,蔗糖,过甜的食物,还有肉类的食物,这都是不适合吃的,所以需要多种注意一些的。
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