类风湿关节炎怎么保养

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

现在正是冬季，正是类风湿关节炎高发时期，也是风湿患者害怕的季节，也是让风湿患者头疼的季节，不知道该如何做饮食预防风湿病的复发。那么下面让我们一起来分享下类风湿关节炎怎么保养。

类风湿关节炎怎么保养

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第一:苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等有清热功效，有利于缓解局部发热；薏苡仁、豆腐、芹菜、扁豆等有清热解毒功效，有利于缓解局部疼痛。

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第二:香菇、黑木耳等有助于提高人体免疫力，对缓解局部的红肿热痛等症状有效；山药有益气养阴、补肾脾肺的作用，可改善类风湿病后口渴、乏力、出汗等症状

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第三:黑豆有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效，适用于类风湿痹痛、四肢拘挛症，同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

注意事项

本文为各位患者介绍了类风湿关节炎怎么保养，看完本文的介绍之后，应该知道类风湿关节炎怎么保养了吧，另外注意过于油腻的食物会在一定程度上加重患者的病情，使病程延长，所以通常情况下，患者的饮食要以清淡为主，这样才能起到健脾胃的功效，使类风湿患者可以保持良好的食欲，与此同时患者还可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。营养均衡对于类风湿患者的顺利康复是非常重要的，所以类风湿患者在日常饮食中不可以偏食，鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。