类风湿性关节炎吃什么钙片好

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

类风湿性关节炎是一种原因不明的关节及关节周围组织的非感染性炎症为主的慢性全身性疾病，属结缔组织疾病，类风湿性关节炎属中医“痹证”、“历节”等范畴，中医辨证常见为：湿热痹阻证、寒湿痹阻证。那么，类风湿性关节炎有哪些食疗方，该如何饮食呢？今天让我来和大家学习下类风湿性关节炎吃什么钙片好。

类风湿性关节炎吃什么钙片好

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第一:松子仁有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用，类风湿患者每日可食用3～5克；栗子有补肾壮腰、养胃健脾的作用，肾虚、腰膝酸软者可适当食用。

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第二:类风湿性关节炎患者的日常饮食要搭配得合理全面，不要忌口和偏食。病人可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子” 肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

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第三:因为含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起类风湿性关节炎加重、复发或恶化，因此，患者要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等食物。

注意事项

总而言之，风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病，该病中90%以上是人自身免疫系统出问题时引发的。阴冷天气会造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此，进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方尽量少去。