补肾益精的食物有哪些

专家

王婷 副主任医师

内科 绵阳市第三人民医院（三级甲等）

概述

在生活中人们都开始去关注自己的身体健康问了，所以也避免不了在生活中去对身体进行调养的，补肾壮阳的美食有很多呢，但不能乱吃，不要走入这些误区奥，要不适得其反啦，男人们补肾要用对饮食方法，今天让我来和大家分享下补肾益精的食物有哪些。

补肾益精的食物有哪些

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第一：西瓜，西瓜具有利尿、消水肿、降血压的功效，适宜肾炎水肿或高血压者食用。

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第二：胡萝卜，急性肾炎患者，尿中仅有少量红细胞、脓细胞、微量蛋白时，适宜用胡萝卜150克，烧汤，每日当点心服食。

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第三：荠菜，荠菜具有健脾利水之功效，能够补充人体植物蛋白。荠菜含较多的蛋白质、糖类和维生素，且有一定的止血作用，故适宜慢性肾炎血尿和蛋白尿较多者煎水代茶饮。

注意事项

以上就是补肾益精的食物有哪些得全部内容了，相信大家已经了解了不少了，慢性肾炎多数是由急性肾炎引起。当临床症状出现血尿、蛋白尿、浮肿、高血压时，饮食中应忌多食盐。因盐吃多了，钠就要增多，使人体组织中电解质浓度增高，而钠浓度增高时，则是形成水肿的重要原因。钠可滞留水分，因此，肾病患者必须忌盐。有水肿且尿量少时，除服药外，可选择一些具有利水适用的食物。如冬瓜主治小腹水胀，利小便、止渴。冬瓜皮煎汤代茶利水消肿作用更好。丝瓜有凉血解毒、利尿消肿的功用。