甲减吃什么

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

甲减是甲状腺功能减退的简称，主要是甲状腺激素合成减少而引起的代谢病症，可以通过食疗进行改善。下面来看看甲减吃什么。

甲减吃什么

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首先：甲减患者身体的修复需要蛋白质的参与和作用。所以甲减患者要注意使用高蛋白食物。如奶制品、蛋类、大豆类、以及一些干果等。

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其次：体内碘含量不足的话，就会使得促甲状腺激素难以合成，因此导致其匮乏，所以致病。甲减患者可以多吃一些海产品，特别是含有丰富碘元素如海带这样的食物。

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最后：患者体内血浆流通不畅，因而使得胆固醇增高，对身体的恢复极为有害。所以甲减患者应该注意控制脂肪的摄入，减少脂肪摄入以降低血浆胆固醇浓度。所以要避免使用肥肉等高脂肪食物。

注意事项

要限制脂肪摄入。免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。甲减患者平时要注意充分的休息，调整好自己的心理状态，尽可能不要生气。