女人有潮热出汗吃龟甲胶好吗

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

女人在更年期的时候是最容易出现潮热的，会出现月经紊乱、头晕耳鸣等表现，饮食上要特别注意。下面来看看女人有潮热出汗吃龟甲胶好吗。

女人有潮热出汗吃龟甲胶好吗

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首先：女人有潮热出汗可以吃龟甲胶。龟甲胶，滋阴，养血。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，腰膝酸软，血虚萎黄。

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其次：潮热汗出的患者宜食清凉、养阴生津类水果，如西瓜、梨、芦柑、橙、香蕉、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等。忌食辛辣刺激、动火之品。

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最后：潮热多是间歇发作，且有因人而异的诱因。更年期妇女日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化，平时可以进行记录，寻找潮热的行为模式，有助于积极地进行预防。

注意事项

当潮热出现时应注意稳定情绪，可采用放松和沉思方式，想象自己处于一凉快的地方，心静则凉，在发作的时候可以喝一杯凉水，对于病情的改善有着很不错的效果。