脾胃虚寒的人宜食用胡椒、茴香、生姜、陈皮等性温味甘辛的食物制成的药膳,具有暖胃止痛的功效,现代很多年轻人因为饮食不当而得脾胃虚寒,现在让我来跟大家聊聊脾胃虚寒的人能吃桑葚酵素吗。
第一:脾胃虚寒的人能吃桑葚酵素。黑米银耳大枣粥:黑米100克,银耳10克,大枣10枚。一同熬粥,熟后加冰糖调味食之。
第二:山药粥:其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。
第三:芡实茯苓粥:芡实15克,茯苓10克,大米适量。前两味入锅,加水适量,煮成软烂,再加入大米适量,继续煮烂成粥,分顿服。芡实茯苓粥有健脾除湿、涩肠止泻之功效。
我们在阅读完本文介绍之后,应该对脾胃虚寒的人能吃桑葚酵素吗有了了解,老中医告诉我们,身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料峭的时候,脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作,如果有胃痛的患者要避免手冷;腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品,女性可以多喝一些姜茶。
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