玫瑰糠疹可以吃木耳吗

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

玫瑰糠疹患者的饮食一直是大家关注的问题。有患者询问有玫瑰糠疹能不能吃黑木耳？根调查分析，目前没有发现因为吃黑木耳而诱发或加重玫瑰糠疹的情况，患者可以放心的食用黑木耳。所以，我们更加要了解一下玫瑰糠疹可以吃木耳吗。

玫瑰糠疹可以吃木耳吗

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第一：玫瑰糠疹可以吃木耳。燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!

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第二：薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

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第三：小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

注意事项

总而言之，饮食因素是决定患者的玫瑰糠疹是否能得到有效治愈的一个关键因素，因此玫瑰糠疹患者在日常的饮食中需要特别的注意，在饮食方面患者需要注意的是不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，为自己的身体补充充足的维生素，多吃一些蛋白含量比较高的食物，有助于患者皮肤表面皮损的恢复。