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木耳炒肉1型糖尿病的人能吃吗

分享者:山茶更新时间:2017-01-11 21:16:48101阅读
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概述

1型糖尿病病人一定要有一个好的生活规律,饮食是其中最重要的一部分。但糖尿病病人会忽略一些生活上的细节,浑身乏力时就不愿意多做运动,认为卖的是无糖食品就一定是没有糖,吃起来无节制,认为不吃主食,光靠其他食品就可以减肥,这些生活方式都是错误。那么我们就来了解一下木耳炒肉1型糖尿病的人能吃吗?

木耳炒肉1型糖尿病的人能吃吗
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第一:木耳炒肉1型糖尿病的人能吃。当血糖尚未控制好时暂不要吃水果,当血糖控制达标后再试着吃水果,即在两顿饭之间血糖最低时吃水果,于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高为标准。

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第二:苦瓜。肉质柔嫩,性寒味苦,富含多种营养成分,尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验,用苦瓜皂甙制剂口服治疗2型糖尿病,总有效率可达到百代之七十八点三。所以糖尿病病人经常搭配吃些苦瓜,有利于控制血糖。

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第三:洋葱。甜润白嫩,含有前列腺素A和含硫氨基酸,有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用,对预防糖尿病的并发症有益。

注意事项

以上所讲的是木耳炒肉1型糖尿病的人能吃吗,相信大家看到上面的内容已经知道木耳炒肉1型糖尿病的人能吃吗,糖尿病患者对饮食的调整无需一步到位,应在医师和营养师指导下循序渐进地进行,以保证营养,保持热量平衡。患者切不要片面地变成只吃素不吃荤,这样容易造成营养素缺乏,对身体伤害更大。平衡膳食最重要,每天应摄入250克牛奶、一个鸡蛋、3两左右瘦肉或鱼,一斤蔬菜及适量主食。

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