妊娠糖尿病多喝水好吗

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

妊娠糖尿病指的是怀孕前并未患糖尿病，怀孕后血糖突然升高的情况。该病对母婴安全危害严重且影响深远，所以抵抗糖尿病的侵袭将贯穿很多孕妇的整个孕期甚至产后，对于妊娠糖尿病患者来说，自身饮食调节很重要，今天让我来和大家学习下妊娠糖尿病多喝水好吗。

妊娠糖尿病多喝水好吗

1

第一：妊娠糖尿病多喝水好。黄瓜。爽脆甘甜，含糖量仅百分之一点六，糖尿病病人可以此代替水果食用，并可从中获取维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。黄瓜中还含有丙醇二酸，能抑制身体中糖类物质转变为脂肪，故身体肥胖的糖尿病病人及合并高血压、高血脂的糖尿病病人更应多食黄瓜。

2

第二：莴笋、竹笋。糖和脂肪含量均很低，其中莴笋含胰岛素激活剂，对糖尿病病人有益。竹笋属高纤维素食物，可延缓糖尿病病人肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。

3

第三：玉米须粥。玉米须15克，粳米50克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。

注意事项

对于这种病症来说：少吃主食。不少患者认为，主食越少吃越好，甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两，这样会造成体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症。易并发高脂血症和心血管疾病，使饮食控制失败。