妊娠糖尿病还能喝牛奶吗

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

妊娠糖尿病如不及时控制，不仅影响母亲健康，对下一代的生长发育也构成严重危害。糖尿病除易引发孕妇感染、流产、早 产、死产、羊水过多外，还会因母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加难产、手术产、新生儿产伤、产后出血发生的几率。因此妊娠糖尿病患者一定要好好的控制自身的饮食，让我们一起来分享下妊娠糖尿病还能喝牛奶吗。

妊娠糖尿病还能喝牛奶吗

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第一：妊娠糖尿病还能喝牛奶。苦瓜粥。苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。

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第二：可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒 、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

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第三：豆制品是植物蛋白质、膳食纤维的主要来源，包括豆浆、豆腐、豆干等。每日豆浆半斤或豆腐2两或豆干1两。

注意事项

有关妊娠糖尿病还能喝牛奶吗就谈到这里，还要请大家注意的是，少吃主食。不少患者认为，主食越少吃越好，甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两，这样会造成体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症。易并发高脂血症和心血管疾病，使饮食控制失败。不甜就能吃。