妊娠糖尿病可以吃燕麦吗

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

妊娠糖尿病患者应该合理控制能量，三大营养物质比例和来源适合，膳食纤维和微量营养素充足。餐次安排得当，量少，富有营养的加餐。合理饮食分配，编制食谱和食物交换法。那么在下面我们就看一下妊娠糖尿病可以吃燕麦吗呢？

妊娠糖尿病可以吃燕麦吗

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第一：妊娠糖尿病可以吃燕麦。主食是碳水化合物、维生素、膳食纤维的主要来源，包括谷类、薯类等。每日应食用4～6两(部分身材偏高、偏瘦，体力活动偏大的病友可以增加到7两)。

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第二：蔬菜是维生素、无机盐、膳食纤维的主要来源，包括各种带叶、茎的蔬菜，如白菜、菠菜，生菜、油菜、冬瓜、芹菜、莴苣等。每日不少于1斤。

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第三：水果是维生素、微量元素、膳食纤维的主要来源，包括橘子、苹果、草莓、桃。西瓜等。每日3～4两，西瓜可放宽至9两(待血糖达标并稳定2周，可在饭后2小时食用)。

注意事项

温馨提醒：糖尿病足的发病率很高，危害也很大。据统计，15%的糖尿病患者会出现足部溃疡，其中10％～14.5％的患者会因此截肢，部分患者即使经过截肢，留下的残端仍然可能出现新的伤口，需再次手术截肢。想想看，全球平均每30秒就有一个糖尿病患者因为糖尿病足而失去一条腿。