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妊娠糖尿病可以吃洋葱吗

分享者:山茶更新时间:2017-01-11 21:25:00278阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

糖尿病合并妊娠的饮食管理十分重要,既要控制血糖,避免因血糖升高致胎儿畸形,又要照顾到胎儿的营养需要,使胎儿正常发育,还要避免热卡控制过于严格,造成饥饿性酮症,下面和大家一起来了解一下,关于妊娠糖尿病可以吃洋葱吗的问题。

妊娠糖尿病可以吃洋葱吗
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第一:妊娠糖尿病可以吃洋葱。当血糖尚未控制好时暂不要吃水果,当血糖控制达标后再试着吃水果,即在两顿饭之间血糖最低时吃水果,于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高为标准。

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第二:黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血,给贫血的糖尿病人食用很好的。

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第三:胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,贫血的糖尿病人可以多吃。

注意事项

在这里提醒大家注意:所有食物都具有血糖生成指数,血糖生成指数高的食物进入胃肠后消化快、吸收率高,葡萄糖释放快,可引起血糖快速升高,而血糖指数生成低的食物在胃肠中停留时间长,吸收率低,葡萄糖释放缓慢。糖尿病患者可根据食物血糖生成指数合理选择水果。

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