妊娠糖尿病可以喝雪梨银耳汤吗

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

妊娠糖尿病患者蛋白质的摄入量应该较正常孕妇增多，每天摄入以100～110克为宜，如鸡蛋、牛奶、瘦肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品，其中动物蛋白占1/3。所以，我们更加要了解一下妊娠糖尿病可以喝雪梨银耳汤吗。

妊娠糖尿病可以喝雪梨银耳汤吗

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第一：妊娠糖尿病不可以喝雪梨银耳汤。绿茶：研究显示，由高脂肪食物、缺少运动、水果蔬菜摄入过少导致的慢性炎症会增加心脏病风险，影响身体利用血糖的能力。绿茶、橙汁中富含黄酮类物质，它是强大的“消炎战士”。

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第二：坚果：经常吃坚果的人心脏病的发病率较低，这也许和坚果中含有的三烯生育醇有关。但坚果的热量较高，因此不宜多吃，每天两汤匙即可，可以撒在麦片、酸奶、蔬菜或沙拉上吃。

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第三：菠菜、甘蓝等绿叶蔬菜：含有叶黄素，能预防糖尿病的眼部并发症。它们还是纤维、B族维生素、铁、钙和维生素C的重要来源。

注意事项

有关妊娠糖尿病可以喝雪梨银耳汤吗就谈到这里，还要请大家注意的是，情绪不正常由于长期的情志不舒或因暴怒，导致肝失调达，气机阻滞，可生热化燥，并可损伤肺胃的阴津，导致肺胃燥热，而发生口渴多饮，消谷善饥。阴虚燥热日久，必然导致气阴两虚，出现阴阳两虚病证。外感六淫、燥火风热是指毒邪内侵一些，伤及脏腑，化燥伤津，亦可发生消渴病。