妊娠糖尿病能吃花生糊吗

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

妊娠期糖尿病是指在妊娠期间首次发生或出现的糖耐量异常。GDM多发生在妊娠中晚期，是围产期常见的并发症。该病对患者的危害极大。建议合理的饮食保健有助于此病早日康复。让我们一起来分享下妊娠糖尿病能吃花生糊吗。

妊娠糖尿病能吃花生糊吗

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第一：妊娠糖尿病不能吃花生糊。黄瓜。爽脆甘甜，含糖量仅百分之一点六，糖尿病病人可以此代替水果食用，并可从中获取维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。黄瓜中还含有丙醇二酸，能抑制身体中糖类物质转变为脂肪，故身体肥胖的糖尿病病人及合并高血压、高血脂的糖尿病病人更应多食黄瓜。

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第二：莴笋、竹笋。糖和脂肪含量均很低，其中莴笋含胰岛素激活剂，对糖尿病病人有益。竹笋属高纤维素食物，可延缓糖尿病病人肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。

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第三：玉米须粥。玉米须15克，粳米50克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。

注意事项

通过对上述资料的学习，想必大家了解了妊娠糖尿病能吃花生糊吗，许多中年糖尿病患者由于正处于事业的高峰期，为了工作起早贪黑，生活没有规律，有时不得不牺牲宝贵的睡眠时间加班。等到了可以休息的日子，大部分患者会选择睡个懒觉，有些人可以睡到中午，甚至下午才起床。生活不规律、赖床睡懒觉等不良习惯会使血糖升高或波动，引发健康危机。