妊娠糖尿病能吃哪些粗粮

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

妊娠期糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，妊娠期糖尿病控制的不好对孕妇和宝宝都会有严重的危害，所以准妈妈们在日常生活中一定要注意，饮食治疗是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治疗方法，所以我们一定要做好此病的相关工作，那么妊娠糖尿病能吃哪些粗粮。

妊娠糖尿病能吃哪些粗粮

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第一：当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖最低时吃水果，于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。

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第二：黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血，给贫血的糖尿病人食用很好的。

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第三：胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，贫血的糖尿病人可以多吃。

注意事项

以上文章为大家介绍了关于妊娠糖尿病能吃哪些粗粮，希望大家在生活中要多加注意，鞋垫可以在超市、杂货店、服装店或者体育用品店买到，鞋垫可以由多种材质制成，如棉布、羊毛、竹纤维、泡沫等，由于材质不同其软硬度不同。在购买之前，可以向专业人士咨询如何选择鞋垫的材质、薄厚、大小。鞋垫会撑高脚部，应确保鞋子内有足够的空间，如果鞋垫太厚会使鞋子太紧而造成足部压迫，这时半截鞋垫是个很好的选择。糖尿病患者选择的鞋垫应较柔软，棉质、羊毛垫是很好的选择。鞋垫应每3~6个月更换一双鞋垫，以免鞋垫压得过实，并避免发生脚气或者脚臭。