性冷淡怎么办

概述

性冷淡指的是性欲消退的非常厉害，对于性生活没有兴趣，可以是双方中的一方患病，也可能同时出现。下面来看看性冷淡怎么办。

性冷淡怎么办

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首先：性冷淡患者要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让自己的伴侣认识到存在的问题，不要施加太大的压力，多进行沟通。

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其次：中医疗法 调阴阳；补肾气；激活性腺轴。

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最后：心理治疗，一些女性尤其是曾经受到过性侵害的女性，是应该进行性心理治疗的。但由于国内的心理咨询、治疗机构太少，一般人也未形成找心理医生寻求帮助的习惯，所以，更多的时候是需要她们自己进行心理调节的。当然，如果能够找到一个她们愿意信赖的专业人士倾听她们的倾诉、安慰她们受伤的心灵最好。

注意事项

夫妻之间的性生活应该互相配合，达到性爱和谐，才能在做爱中取得“双赢”。多看有关性知识的读物，平时可以多向医生进行沟通，并且提升做爱的技巧，充分的享受到性爱的乐趣。