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妊娠糖尿病盘菜能吃吗

分享者:山奈更新时间:2017-01-11 21:46:21113阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型,指确定妊娠后,若发现有各种程度的糖耐量减低或明显的糖尿病,不论是否需用胰岛素或仅使用饮食治疗,也不论分娩后这一情况是否持续,均可认为是妊娠糖尿病。得了这种疾病也不要害怕,只要好好调理饮食治疗即可,今天让我来和大家分享下妊娠糖尿病盘菜能吃吗。

妊娠糖尿病盘菜能吃吗
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第一:妊娠糖尿病盘菜能吃。主食是碳水化合物、维生素、膳食纤维的主要来源,包括谷类、薯类等。每日应食用4~6两(部分身材偏高、偏瘦,体力活动偏大的病友可以增加到7两)。

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第二:蔬菜是维生素、无机盐、膳食纤维的主要来源,包括各种带叶、茎的蔬菜,如白菜、菠菜,生菜、油菜、冬瓜、芹菜、莴苣等。每日不少于1斤。

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第三:水果是维生素、微量元素、膳食纤维的主要来源,包括橘子、苹果、草莓、桃。西瓜等。每日3~4两,西瓜可放宽至9两(待血糖达标并稳定2周,可在饭后2小时食用)。

注意事项

以上为大家讲述了妊娠糖尿病盘菜能吃吗的重点方面的常识,相信大家都有所明白,对要去的地方心中有数。也许你梦中无数次成为一个背包客,行走在异乡,那些遥远的风土人情,因为陌生,所以对你有足够的吸引,可是当你真的打算去到那里的时候,一定要先确保自己的人身安全以及出现意外时可以获得及时的救助。另外,某些名山大川并非人人可去,随着海拔的增高,气压、气温及氧气压大大降低,很多糖友对此不能适应,所以针对自己的身体条件,去一些不需要付出太多体力和耐力的地方,别和自己较劲,轻轻松松地旅游吧。

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