妊娠糖尿病盘菜能吃吗

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，指确定妊娠后，若发现有各种程度的糖耐量减低或明显的糖尿病，不论是否需用胰岛素或仅使用饮食治疗，也不论分娩后这一情况是否持续，均可认为是妊娠糖尿病。得了这种疾病也不要害怕，只要好好调理饮食治疗即可，今天让我来和大家分享下妊娠糖尿病盘菜能吃吗。

妊娠糖尿病盘菜能吃吗

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第一：妊娠糖尿病盘菜能吃。主食是碳水化合物、维生素、膳食纤维的主要来源，包括谷类、薯类等。每日应食用4～6两(部分身材偏高、偏瘦，体力活动偏大的病友可以增加到7两)。

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第二：蔬菜是维生素、无机盐、膳食纤维的主要来源，包括各种带叶、茎的蔬菜，如白菜、菠菜，生菜、油菜、冬瓜、芹菜、莴苣等。每日不少于1斤。

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第三：水果是维生素、微量元素、膳食纤维的主要来源，包括橘子、苹果、草莓、桃。西瓜等。每日3～4两，西瓜可放宽至9两(待血糖达标并稳定2周，可在饭后2小时食用)。

注意事项

以上为大家讲述了妊娠糖尿病盘菜能吃吗的重点方面的常识，相信大家都有所明白，对要去的地方心中有数。也许你梦中无数次成为一个背包客，行走在异乡，那些遥远的风土人情，因为陌生，所以对你有足够的吸引，可是当你真的打算去到那里的时候，一定要先确保自己的人身安全以及出现意外时可以获得及时的救助。另外，某些名山大川并非人人可去，随着海拔的增高，气压、气温及氧气压大大降低，很多糖友对此不能适应，所以针对自己的身体条件，去一些不需要付出太多体力和耐力的地方，别和自己较劲，轻轻松松地旅游吧。