妊娠糖尿病夜宵吃什么

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

胎盘形成以后，逐渐分泌较多的胎盘生乳素，并随妊娠周数增加而升高，妊娠30周以后达到高峰，这种激素能够抵抗人体内的胰岛素，加上孕妇体内分泌的肾上腺皮质激素等也都能够对抗胰岛素，如果孕妇胰岛素功能本来就不足，就容易发生糖尿病，因此妊娠糖尿病最需要的就是关注饮食，让我来和大家分享下妊娠糖尿病夜宵吃什么。

妊娠糖尿病夜宵吃什么

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第一：当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖最低时吃水果，于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。

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第二：黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血，给贫血的糖尿病人食用很好的。

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第三：胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，贫血的糖尿病人可以多吃。

注意事项

以上所讲的是妊娠糖尿病夜宵吃什么，相信大家看到上面的内容已经知道妊娠糖尿病夜宵吃什么，糖尿病患者需要均衡饮食，合理搭配膳食，海鲜虽好也要适量，过量食用有害无益。有些糖尿病患者把糖尿病的饮食控制理解为单纯减少含碳水化合物高的主食，而对蛋白质含量高的鱼、虾等食物不加限制，以为这些食物对血糖影响不大，甚至有人用海鲜等荤菜来代替主食。