宝宝拉肚子能吃哪些食物

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

生活中我们每个人都出现过拉肚子的症状，虽然它很常见，但如果不及时治疗危害也是非常大的，宝宝因为毕竟年幼，所以没有自己的思维。他们的身体健康需要家长们的格外留意。现在冬季，很多宝宝都会出现拉肚子的现象。让我们一起来分享下宝宝拉肚子能吃哪些食物。

宝宝拉肚子能吃哪些食物

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第一：参莲大枣粥。取党参10克，莲子10克，大枣15克，粳米30克。先将党参、莲子研成细末，大枣去核切碎，再将粳米与党参末、莲子末、枣肉一起加水适量煮成粥，加白糖少许，即可食用，每天2次。具有益气健脾止泻之功效，适用于脾胃虚弱之患儿。

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第二：糯米固肠粥。取糯米30克，山药15克。先将糯米炒微黄，山药研成细末，然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥，熟后加胡椒面少许，白糖适量调服，每天2次。具有健脾暖胃，温中止泻之功效。

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第三：进食一些易消化的食物，如稀粥、烂面条、鱼肉末、少量蔬菜泥、新鲜水果汁等，直至腹泻停止后2周。

注意事项

总而言之，忌进食含粗纤维素的水果和蔬菜。如香蕉、菠萝、西瓜、青菜、白菜、毛笋、辣椒、韭菜、红薯等。因为纤维素有促进肠道蠕动的作用，从而加重宝宝腹泻。