消化不良拉肚子吃什么食物好

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

每年秋冬季节是宝宝拉肚子的高峰期，宝宝由于身体娇弱，体内各种消化酶尚未发育完全，遭受细菌或病毒感染很容易导致拉肚子。拉肚子不仅会影响宝宝的营养吸收，造成小儿营养不良、生长发育障碍等疾病，还会影响到宝宝未来的健康。因此，专家提醒家长朋友们，宝宝拉肚子要引起注意，做好饮食预防措施，及早治疗。下面主要给大家分享的经验就是消化不良拉肚子吃什么食物好。

消化不良拉肚子吃什么食物好

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第一：参莲大枣粥。取党参10克，莲子10克，大枣15克，粳米30克。先将党参、莲子研成细末，大枣去核切碎，再将粳米与党参末、莲子末、枣肉一起加水适量煮成粥，加白糖少许，即可食用，每天2次。具有益气健脾止泻之功效，适用于脾胃虚弱之患儿。

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第二：糯米固肠粥。取糯米30克，山药15克。先将糯米炒微黄，山药研成细末，然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥，熟后加胡椒面少许，白糖适量调服，每天2次。具有健脾暖胃，温中止泻之功效。

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第三：进食一些易消化的食物，如稀粥、烂面条、鱼肉末、少量蔬菜泥、新鲜水果汁等，直至腹泻停止后2周。

注意事项

以上就是消化不良拉肚子吃什么食物好得全部内容了，相信大家已经了解了不少了，孩子腹泻不要忽视病情，及时的做好腹泻的处理，注意控制孩子的饮食情况，做到健康科学的饮食，注意饮食卫生，尽量避免吃不干净的食物和变质的食物。