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少女月经过多吃什么

分享者:山枣更新时间:2017-01-13 00:04:34194阅读
专家
李青 主任医师
妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)
概述

食物的调理主要针对于先天肾气不足,劳倦过度,使脏气受损,肾肝脾功能失常等引起的量多,可以也用食物进行调理,尤其是少女月经过多,所以,我们更加要了解一下少女月经过多吃什么。

少女月经过多吃什么
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第一:红枣黑木耳汤。原料:红枣8枚,黑木耳20克,水和冰糖适量。做法:把原料置锅中蒸1小时,吃枣、木耳,喝汤

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第二:老鸡大枣汤。原料:老鸡一只,大枣12枚做法:将红枣洗净去核纳入鸡腹内,文火煲5小时,肉烂后加盐调味,佐餐服食。

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第三:龙眼糯米粥。原料:龙眼肉25克、糯米40克做法:糯米加水熬粥,然后加入龙眼肉,再熬5分钟即可,直接食用。

注意事项

总而言之,现代女性工作压力大,追求以瘦为美。因而长期作息无度导致睡眠不足、肝血虚弱,导致月经量少;节食减肥成为最有效的手段之一,但也可引起内分泌紊乱,引发月经量少;心理压力造成的情绪不良,生气引起的过度情绪起伏也会造成月经异常。

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