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月经不调 吃什么

分享者:山枣更新时间:2017-01-13 00:04:44263阅读
专家
路臻 副主任医师
妇产科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

在我们女性朋友常见的疾病中,月经不调是一种非常普遍的疾病,很多女性朋友都可能受到它的困扰。生活中女性的健康是我们不能忽视的一个问题,如今月经不调已经让很多女性失去了正常人的生活,这种疾病的危害性也是大家不能忽视的。要避免月经不调疾病,女性首先应该在经期特别注意饮食,才能够免受疾病的困扰。下面我就把有关月经不调 吃什么这个问题告诉大家。

月经不调 吃什么
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第一:黄芪当归汤。材料:黄芪20克,当归20克,白芍15克,泽兰10克,粳米100克,红糖适量。做法:将黄芪、当归、白芍、泽兰用小火煎15分钟,去渣留汁,放入粳米煮粥,将熟时加入适量红糖即可。功效:黄芪、当归补气养血;白芍、粳米、红糖酸甘敛阴,缓急止痛,并能补脾胃益化源;泽兰活血祛淤止痛,可于经期做辅助食疗。黄芪当归汤对月经不调患者有补气血,健脾胃,止疼痛的功效。

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第二:当归红花瘦肉汤。材料:猪瘦肉250克,当归12克,红花10克,红枣4枚。做法:将猪瘦肉洗净,切片;把当归、红花、红枣洗净,把全部用料放入锅中,加清水适量,文火煮2小时调味后即可食用。功效:当归红花瘦肉汤有养血活血,调经止痛的功效,适用于有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块,或月经渐少甚至闭经的月经不调患者。

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第三:鸡蛋川芎汤。材料:鸡蛋2个,川芎8克。做法:加水同煮,蛋熟去壳,再煮片刻,吃蛋喝汤。功效:川芎辛散温通,功能活血祛瘀,作用广泛,适用于各种瘀血阻滞之病症,尤为妇科调经要药。治月经不调、经闭、痛经,常配当归等药同用。鸡蛋川芎汤活血祛淤、行气,用于更年期月经不调患者。

注意事项

对于这样的病症来说:生理的健康能决定女人的健康与否,所以大家平时一定要多多注意生活中经期的保养!经期的时候女人最容易受到一些感染,经期不稳定就是最直接的表现,所以大家平时要多多了解这些经期保养的常识,希望上述介绍的这些能够有所帮助哦!

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