月经量少吃什么食物

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

女性朋友每个月月经来时最怕的就是月经不调或月经量少。月经不调引起的原因有很多，平常饮食也非常需要注意，那么让我们来分享下月经量少吃什么食物。

月经量少吃什么食物

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第一：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

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第二：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

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第三：生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

注意事项

我们在阅读完本文介绍之后，应该对月经量少吃什么食物有了了解，首先，要看日期，不管买什么都要养成留意日期的习惯，越新鲜的越好。尽量少买折扣的卫生巾，有猫腻可能是重新修改了日期的。其次，看包装，包装是否有破损之类的，而且还要看注意是否是山寨的，山寨的肯定质感没有正品好，买东西要仔细，现在山寨这么横行霸道，万分小心才行。而且去大商场买，质量往往会比较好比较信得过。最后，注意对比，找适合自己的。可以多试用几个品牌，可以拆开看里面的棉絮是否干净来鉴定是否信得过。大牌的也不定是好的，适合自己的才是最好的。