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人流吃什么大补

分享者:山姜更新时间:2017-01-13 13:46:34291阅读
专家
路臻 副主任医师
妇产科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

人流手术是解决意外怀孕的比较有效的途径之一,发生意外怀孕的女性朋友来到医院后,医生会先开一些相关的检查,这些检查是确保手术顺利实施的必要保证,人流后的饮食一定要注意,作为一种比较复杂的疾病,人流吃什么大补才可以呢?

人流吃什么大补
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第一:多吃高蛋白的食物:若蛋白质摄入不充足,而人体内的机体的抵抗力也会比较低。因此,要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等高蛋白的食物。

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第二:鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

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第三:乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

注意事项

温馨提醒:人流后注意饮食,加强营养首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。人流后的饮食选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物,以加快身体的康复。

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