人流后的妈妈要特别注意营养饮食,这样才能迅速的恢复好自己的身体,为下一次的备孕做准备,所以,在生活当中,大家都要重视起来,下面就具体说说人流后水果能吃吗。
第一:无痛人流后能够多吃一些山药煮成粥,早餐或晚餐都能够食用,这样一碗粥对补充体内气血、调理经络大有益处。
第二:摄入脂肪。在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者。
第三:补充水分。人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
关于这个,我要提醒大家:患者需适当补充营养,摄入足量的蛋白质,以增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。患者可多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜、水果等,以加快身体的康复。患者应注意保持外阴部清洁卫生,每天可用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾、内衣裤,阴道流血未净前不要坐浴,一个月内禁止性生活,以免细菌侵袭,引起感染,加重阴道流血状况。
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